Упражнение «Рассмотрите мандалу»

Слово “мандала” в переводе означает “круг”, “диск”. 

Это изображение, обладая круглым ритмом, концентрирует в себе энергию, которая не имеет ни начала, ни конца, она бесконечна. Рисунок мандалы легко и играючи пробуждает подвижность наших глаз, активность правой половины мозга и побуждают глаза производить круговые движения. 

Мы выполняем это движение глаз совершенно бессознательно, не задумываясь о необходимости выполнять какое-либо упражнение. Рисунок  мандалы  влияет на наше зрительное восприятие, наш внутренний мир, нервная система успокаиваются, и мы чувствуем себя расслаблено. Возникает чувство внутренней целостности, которая отражается положительно на зрении.

Leave a Comment